Ето какво яде Мариса Томей по време на карантината и как получава свежи съставки във фермата

Мариса томей получи много внимание за това, че изигра най-късно изненадващо горещата леля на Питър Паркър Човекът паяк филми. 56-годишната се доказа, че притежава неостаряваща красота и това несъмнено има нещо общо с изключително здравословното хранене на актрисата и други здравословни навици. Клюкарник ченге има разбивка.

Как Мариса Томей получава ферма пресни хранителни стоки

През лятото Мариса Томей писа хранителен дневник за улица Grub

, описвайки подробно няколкодневните ястия, които е имала, и как ги е получила, докато се е движила по заключения и вечерен час по време на пандемията на коронавирус. Преди пандемията Томей се радваше да отиде на фермерския пазар, за да си набави пресни хранителни стоки. В днешно време, с Covid-19, който държеше всички далеч от улицата, Томей разчиташе на кутии CSA (Подкрепено от обществото земеделие), като тези, предлагани от Farm Fresh за вас, доставени до дома й.

Винаги отивам на фермерския пазар, но тъй като успях да бъда засаден на едно място и не исках да ходя до магазините за хранителни стоки и т.н., бях в наистина добра бразда с използването на моята CSA кутия и закръгляването му с неща от магазин или ресторант, превърнали се в провизии.

Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Мариса Томей (@marisatomei)

Сутрините са важни

За да започне наистина сутрините си, Томей често се отдава на обикновена чаша гореща вода с добавено малко лимон. За нейния малък сутрешен ритуал, Томей разказа Форма , „Никога не съм се занимавал с кафе. Може да ми отнеме малко повече време, докато тръгна, отколкото на други хора, но това просто се чувства наистина прочистващо сутрин. '

За първото си хранене за деня тя избира протеин и здравословни мазнини, като варено яйце, полято със зехтин или пълномаслено кисело мляко, покрито с пресни плодове и мюсли. „Откривам, че протеинът събужда мозъка ми и ме подготвя за останалата част от деня ми.“

Гориво през целия ден

Томей разбира, че храната е енергия и каза Форма че, „Пася на всеки няколко часа.“ В нея Улица Grub есе, тя описва малки ястия, състоящи се от пилешки бульон и кейл, банан с бадемово масло или шейк, направен с растителен прах Green Vibrance.

За обяд и вечеря Томей описа едно хранене от „традиционна италианска салата с шам фъстък, портокал и червен лук“, към което добави нарязан копър. Друго хранене се състоеше от агнешко и варени картофи с „наистина добро масло“. За нея основата на храненето е съсредоточена върху един прост принцип: „Харесвам доста основни, селски храни, но с наистина красиви, живи съставки.“

Това става ясно от други ястия, които тя описва, като ястие с паста, състоящо се от гарганели, броколи и пекорино.

Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Мариса Томей (@marisatomei)

защо държавната ферма промени Джейк на черен

Други здравословни навици

Отвъд диетата си, Мариса Томей е защитник на съня, физическата активност и премахването на стреса. В нея Форма интервю, Зайнфелд актрисата подчерта любовта си към медитация, йога и танци на корема, за да остане във форма и да се чувства добре. И все пак раздялата и забавлението също са важни, тъй като тя призна, че е страхотно да се отдадете на вино, добър секс и да се насладите като нощна сова. Това беше очевидно и в нейното есе Grub Street, когато тя описва една нощ на откъсване сред стреса на COVID.

[Току-що започнах да пия куп мескал в този момент. Този мескал е наистина свещен, красив мескал, който бях взел от малка ферма в Оаксака и го върнах. И беше вливано с марихуана. Истинско е.

Изглежда животът се свежда до баланса. Насладете се на въглехидратите си, насладете се на питие, само всички в умерени количества!