Може би сте запознати със студената терапия - практиката на използване на криокамери и студени душове, за да натрупате множество ползи като подобрена циркулация и намалено възпаление. Но за онези от нас, които предпочитат да избягват потапянето на тялото си в ледено студена вода, има търкаляне с лед.




Никога не съм го чувал? И аз нямах! Аз съм дългогодишен любител на нефритения валяк , така че бях заинтригуван, когато попаднах на мразовития братовчед на моя нефритен валяк – ледения валяк. Може да се похвали с много от същите предимства като валцуването на нефрит, със звездното допълнение на намаленото подпухване. Пробвах Beauty by Earth Ice Roller — ето как мина.





Но първо, какво е леден ролер?

Ледените ролки са инструменти за грижа за кожата, които използват студена ролка за масаж на лицето. Ледените ролки премахват издуването, намаляват зачервяването и придават повече блясък на скучната кожа — звучи доста добре, нали? Beauty by Earth Ice Roller има сърцевина от гел и вода, която остава студена до 15 минути, след като го извадите от хладилника или фризера, и идва с голяма дръжка, която е супер лесна за хващане.





Търкаляне с лед срещу търкаляне с нефрит срещу гуа ша - което е най-добро за вас ?
Научете предимствата на всеки от тях с нашето задълбочено ръководство.

Прочетете още

Ползи от търкалянето на лед

Повишава циркулацията

Ролката с лед нежно масажира лицето ви, което помага донесе повече кръв към повърхността на кожата, което води до по-ярък тен.




Намалява възпалението

Ако имате лош пристъп на акне или възпалена, раздразнена кожа, студена терапия е доказан начин за намаляване на възпалението.


Подпухва и намалява зачервяването

Сутрешното подпухване обикновено се причинява от лимфна течност, останала в лицето за една нощ. Търкалянето с лед е вид ръчен масаж, който помага стимулират лимфния дренаж да издуха лицето ви. Освен това студът на валяка е чудесен за успокояване на зачервената кожа.


Стяга външния вид на кожата

Мощната комбинация от подобрено кръвообращение и лимфна стимулация помага на кожата да изглежда по-ярка, по-стегната и по-стегната.



Как използвате ролер за лед?

Замразете го

Замразете ролката за лед за поне 30 минути — или още по-добре, съхранявайте я във фризера си, за да е готова за използване, когато имате нужда от нея. Сложих моя в стъклен съд за съхранение на храна с капак, за да не се повреди.

ролер за лед във фризера

Измивам

Почистете лицето си! Предпочитам ледено руло преди Нанасям всякакви продукти, защото не харесвам начина, по който търкалянето на лед прави усещането на серума ми. Можете обаче напълно да намажете серума или овлажнителя с лед – експериментирайте и вижте какво ви харесва най-много!

хидратиращо почистващо масло и леден валяк

Руло

Внимателно се търкаляйте с бавни движения напред и назад по челото и слепоочията си, преди да се търкаляте по бузите, брадичката и шията. Повторете толкова пъти, колкото ви е необходимо за до 10 минути - обикновено правя кръговете пет пъти, защото това е, което направих с моя нефритен валяк.

ледена жена, която търкаля лицето си с Beauty by Earth Ice Roller

Овлажнява

Ако сте се търкаляли върху чисто лице, сега е моментът да овлажните. използвам Пай шипково масло за да направи кожата ми допълнително блестяща.

авторката показва овлажненото си лице след търкаляне с лед

Търкаляне на лед преди и след

Преди

Любимата част на всички – снимките преди и след! Аз съм на 31 с нормална към суха кожа и подпухналостта обикновено не е проблем за мен – но изглеждам (и се чувствам) доста скучна и безжизнена, когато се събудя сутрин.

снимка на автора пред нея

Присъдата

Тя свети! Ролерът за лед определено събуди лицето ми и ми даде част от яркостта, която обикновено постигам само след като съм нанесъл моя шипков серум. Мислех, че ролката ще се почувства неприятно студена - нещо като да държите кубче лед върху кожата си твърде дълго. Грешах напълно за това обаче. Ролката се усещаше приятно и готино, по-скоро като да държа студена чаша до бузите си в наистина горещ ден.

снимка на автора след нея

Често задавани въпроси за ролер за лед

Кога трябва да се търкаляте с лед?

Когато поискаш! Харесва ми да се търкалям с лед сутрин, за да събудя кожата си, но вие можете да се търкаляте с лед по време на рутинната си грижа за кожата преди лягане, след пътуване със самолет или по всяко друго време, когато лицето ви има нужда да ме вземете малко.


Колко време се въртите с лед?

Ледено търкаляне от 5 до 15 минути, за да постигнете най-добри резултати - просто не се задържайте твърде дълго на едно място, защото се получава студ.


Как се почиства валяк за лед?

След всяка употреба (хаха) или веднъж седмично (много по-добре), пускайте нефритената ролка под топла вода. Добавете няколко капки от почистващия препарат за лице или нежен сапун и почистете старателно ролката, включително дръжката.