Роб Лоу остана един от най-горещите мъже в Холивуд
в продължение на години и на 56-годишна възраст той доказва, че е възможно да продължите да отлежавате като хубаво вино до 50-те си години и след това. Наскоро той разкри тайните си, за да поддържа формата си, дори по време на пандемия, и как е запазил завидните си шест пакета кореми. Упражнението е ключово, признава актьорът, но настоява, че „75 процента“ от това, което го кара да изглежда страхотно, няма нищо общо с тренировките.
Разкрита тайна на убиеца на Роб Лоу
Роб Лоу седна Вижте тази публикация в Instagram
ако обичаш това, което правиш, никога няма да работиш и ден
Ключът към успеха на Лоу
„Не разбивам дните си на части от тялото - правя цялото тяло“, продължи Лоу. Въпреки доста напрегнатата си тренировка, Лоу приписва диетата си, като го държи подреден през всичките тези години. „Кълна се, че 75 процента от всичко, ако не и повече, е диетата“, настоя Лоу и добави: „И това става все по-вярно, колкото повече остарявам.“
Можех да тренирам като Скалата и пак да не стигна там, където искам да бъда, ако не се храня правилно.
Вижте тази публикация в Instagramпо-добре е да изгориш, отколкото да избледнееш цитат
Минималните въглехидрати са от решаващо значение
Лоу се абонира за диетата на Аткинс, диета с високо съдържание на протеини, ниско съдържание на въглехидрати и умерена захар от средата на 30-те години. Той се е занимавал с други диети през годините, откакто е започнал Аткинс, но винаги се завръща. „Хората говорят за кето и аз го направих - толкова е страхотно. Но чувствам, че яденето на Аткинс е по-управляема форма на кето “, обясни той. „Ако се храня правилно, не просто си губя времето във фитнеса.“ Лоу е говорител на Аткинс от години и често използва акаунтите си в социалните медии, за да възхвали достойнствата на диетата и да се свърже с други хора, които се хранят с Аткинс.
Не бихме ли обичали да прекарваме повече време извън фитнеса? Нищо чудно, че Роб Лоу все още е запазил младежки облик за него, което може би е причината той може да се обърка за приличащия си син, който е само на 25 години.
Отпечатате
