Суровата диета на Лени Кравиц е как той се оформя на 56 - ченге

Суровата диета на Лени Кравиц е как той остава във форма на 56 години

Лени Кравиц се грижи много внимателно за тялото си, което вероятно е защо 56-годишният мъж е в най-добрата форма на живота си. Кравиц е веган, но често се абонира за сурова диета, когато усети, че тялото му се нуждае. Това не е единственият начин рок легендата да запази формата си в завидна форма.

Лени Кравиц се грижи много внимателно за тялото си, което е вероятно защо 56-годишният певец е в най-добрата форма на живота си

. Кравиц е веган, но често се абонира за сурова диета, когато усети, че тялото му се нуждае. Това не е единственият начин рок легендата да запази формата си в завидна форма.

Lenny Kravitz’s Bountiful Slice Of Island Paradise

Един от най-известните вегани в света, Лени Кравиц приема диетата си много сериозно. Мъжко здраве настигна певецът 'Fly Away' в дома му в Елевтера, Бахамски острови. Актьорът, превърнал се в музикант, остана в трейлър на Airstream, заобиколен от буйни градини. Градината обаче не беше чисто декоративна, тъй като по-голямата част от храната, на която се наслаждаваше Кравиц, се отглеждаше точно в задния му двор. „Голяма благословия да живея тук на Бахамските острови е, че мога да отглеждам собствена храна“, каза Кравиц пред магазина.

най-добрите и красиви неща

Като веган, Кравиц не яде месо или други животински продукти, включително сирене, яйца, мляко и други. Кравиц прави диетата стъпка по-напред, като консумира предимно сурови зеленчуци, включително броколи, манго, къдраво зеле и любимия си сос. Той е ходил на сурови диети в продължение на една година в миналото и е на и извън диетата по друго време.

Всичко е за баланса

Кравиц обясни: „Много внимавам какво влагам в тялото си и как се грижа за тялото си.“ Той обаче разчита не само на здравословно хранене, за да поддържа формата си. Той продължи, казвайки: 'Това е комбинация от ядене на всички тези неща и тренировки и поддържане на мускулите и ставите ми във форма, за да мога да правя това, което правя.'

Той тренира между пет до шест дни в седмицата и, естествено, не се занимава с традиционна фитнес зала. Вместо това, рок звездата използва трева от тревата навън, за да тренира, признавайки: „Предпочитам да съм навън и сред природата, отколкото да бъда затворена във фитнес зала.“ Нестандартно е, но по някакъв начин това го прави точно идеален за Кравиц.